西葫芦属于蔬菜类,通常需要炒熟后食用。
生吃西葫芦时,一般会觉得有苦味,苦西葫芦含有葫芦素,这是一种有害物质,生吃西葫芦容易出现腹泻和腹胀等不适症状,因此不建议吃生西葫芦,以免身体不适。此外,西葫芦富含维生素、膳食纤维和胡萝卜素等营养元素,适量食用西葫芦可以补充身体所需营养。因为西葫芦富含膳食纤维,吃后能促进胃肠蠕动,所以西葫芦属于一种易消化食物,比较适合儿童和老年人食用。
患者平时可以适当进行锻炼,如打羽毛球和跑步等,有利于提高身体免疫力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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