红薯一般不可以当早餐。
红薯含糖量高,会刺激肠胃,分泌大量胃酸,并产生胃灼热症状。红薯还含有氧化酶,能在肠胃中产生二氧化碳,容易引起腹胀和排气症状。不要空腹吃红薯。可以与蔬菜和粥一起吃,以减少胃酸分泌。可以在午餐时吃红薯,这可以促进消化和吸收。但是不能生吃,因为红薯中的淀粉含量相对较高,很容易引起消化不良。
在早餐时可以吃鸡蛋、牛奶、小米粥或瘦肉粥等均衡搭配,也要适当吃些蔬菜和水果。以确保营养平衡,给身体提供更多的营养。每天要坚持锻炼身体。增加抵抗力,每天保证充足睡眠。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
安徽省合肥市望江东路96号
二级甲等 妇幼保健院 公立
北京市延庆县延庆镇庆园街8号
二级甲等 中医医院 公立
黑龙江省哈尔滨市东直路532号
三级甲等 综合医院 公立
辽宁省锦州市古塔区上海路二段49号
二级甲等 综合医院 公立
上犹县东门路22号
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号