早上喝苦荞茶好吗

早上喝苦荞茶一般比较好。

1、喝苦荞茶对人体健康比较有益，具有软化血管、改善微循环、清热解毒、增加人体免疫功能的作用。

同时还可以改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳。

2、苦荞茶是一种粗纤维，能增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美容养颜。

苦荞的粗粮膳食纤维，可以平衡肠胃的营养成分，有效治疗便秘。苦荞茶偏寒，胃寒或有胃病的患者不宜多食，长此以往会引起反酸、腹泻等症状。另外对苦荞茶过敏的患者应慎重食用，因为少部分患者喝后出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。