茶水经常喝会怎样

茶是一种健康饮料，但长期喝茶也有一定危害，如导致钙流失、影响消化、引起缺铁性贫血、影响心血管健康等。

1、导致钙流失：

茶中含有咖啡因，尤其是浓茶中的咖啡因，会相应增加，咖啡因会抑制消化道对钙的吸收，因此长时间喝茶容易导致体内钙流失。

2、影响消化：

如果饭后喝茶，大量的茶会稀释进入胃的消化液，从而影响正常的消化功能。

3、引起缺铁性贫血：

茶中含有单宁酸，可与铁离子结合，导致体内铁的流失，因此，长期喝茶可能会导致缺铁性贫血。

4、影响心血管健康：

茶中含有咖啡因，长期喝茶会导致心跳加快，增加心脏负担。建议不要空腹饮茶，以免导致胃黏膜粘连，危害身体健康。