正常情况下,葵花籽适量吃不会长胖,但如果过量吃可能会长胖。
葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C以及多种微量元素,能够为人体补充所需要的营养物质,而且葵花籽中的热量也比较低,适量吃不会导致体内脂肪堆积,所以不会引起长胖。但葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸,如果长期过量吃可能会导致多余的不饱和脂肪酸无法正常代谢,从而引起脂肪堆积,出现长胖的现象。
在日常生活中吃葵花籽时要注意适量,不可一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状,如果引起了以上症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,适当吃新鲜的水果和蔬菜,保证充足睡眠。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。