晚上可以喝柠檬茶。
晚上适量喝柠檬茶,有利于身体健康,可以补充碳水化合物、水分等营养物质。如果大量喝柠檬茶,容易打扰睡眠,同时造成反酸、嗳气等胃肠道不适。柠檬茶是用柠檬泡制而成,可为身体补充水分,以及补充营养物质。柠檬中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素,适量饮用柠檬茶可以补充以上营养物质。晚上喝柠檬茶要注意控制量,如果大量喝水,会导致起夜增加,影响睡眠。同时,柠檬茶酸度较高,大量饮用会诱发胃肠道不适等。
特别是患有慢性胃部疾病的患者,需要适当控制柠檬茶的摄入量。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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