三十岁以上女人喝奶粉好吗

三十岁以上女人喝奶粉可以补充蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分，从而在一定程度上提高身体的免疫能力。

1、奶粉中含有多种营养成分，乳球蛋白与机体免疫有关，蛋白质的消化率和吸收率比较高，是一种优质蛋白质。

2、奶粉富含矿物质，富含钙、磷、钾、镁、钠等，钙含量吸收率高，是钙的良好来源，铁含量低，注意及时补充。

牛奶含有多种维生素，如维生素C、维生素B等，含有多种酶，可以促进营养素的吸收。

3、全脂奶粉的营养成分一般是鲜牛奶的8倍左右，溶解度高，营养成分损失少，营养价值高，属于高营养低脂饮食。

配制奶粉中各种营养成分的含量、种类和比例与母乳接近，还可以按一定比例强化各种维生素、叶酸和矿物质的含量，配制各种奶粉。奶粉属于食品，不具有药物作用。