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虾不能和椰子汁一起吃吗

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2023-04-15 05:13:0739健康网

虾和椰子汁可以一起吃,但要适量,不能过量食用。

虾富含维生素、脂肪、钙、磷、蛋白质等。椰子富含铁、叶酸、锌、蛋白质、磷、钾等,可以补充人体所缺乏的营养。椰子富含纤维,能促进胃肠蠕动,促进食物消化,预防便秘。虾和椰子没有饮食禁忌,同时吃这两种食物的营养价值相对较高,而且这两种食物都含有蛋白质,因此要控制食用量,不要吃得太多,以免因吃得太多而引起消化不良。

建议患者在平时注意饮食习惯,注意饮食的清淡性,多吃含粗纤维的食物,如燕麦、玉米、芹菜等,这些食物对患者的健康有益。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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