柚子具有补充营养、清热解毒、润肠通便、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效与作用,但应注意适量食用。
1、补充营养
柚子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、粗纤维、果胶、钙、磷、铁等营养成分。患者适量食用柚子可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体的健康。
2、清热解毒
柚子皮中含有大量的维生素C,具有抗氧化作用。经常食用可以起到清热解毒的作用,对咽喉肿痛和口腔溃疡有一定的缓解作用。
3、润肠通便
柚子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。如果患者有便秘的症状,可以适量食用柚子,可以起到润肠通便的作用。
4、提高免疫力
柚子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。患者适量食用柚子,可以为人体提供所需要的营养,还可以促进体内的新陈代谢。在一定程度上具有提高免疫力的功效。
5、预防心脑血管疾病
柚子中含有类黄酮物质,具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防心脑血管疾病的作用。
但是需要注意,柚子是一种寒性的水果,如果患者有脾胃虚寒的症状,则不建议食用柚子,以免加重病情。
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