过量吃虾的危害

过量吃虾可能会引起消化不良、痛风风险增加、增加肾结石的风险等危害。

1、引起消化不良：

虾富含蛋白质，吃大量含蛋白质的食物会减缓胃肠道的消化和吸收，增加胃肠道的负担，引起消化不良，严重时甚至会引起腹泻和呕吐。

2、痛风风险增加：

虾含有相对较高的嘌呤，如果吃得太多，会增加体内尿酸的生成。当超过人体的排泄能力时，会导致体内尿酸过多，从而增加患痛风的可能性。

3、增加肾结石的风险：

虾富含钙，一次消化吸收的钙太多，钙很容易在体内沉积，增加肾结石的风险。建议虾不要和柿子同食，以免头晕、恶心和腹痛。