黑米和糯米可以一起煮,两者一起不会有任何影响,可以放心食用。
黑米含有大量维生素和微量元素,还有益气强身、补肾暖肝明目的功效。黑米中含有花青素,具有很强的抗衰老作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养成分。具有补中益气、健脾健胃、止汗的功效,对脾胃或胃口不好的患者有很好的作用,所以把两者一起煮对身体有好处。黑米相对来说比较难煮,所以在烹饪前浸泡一段时间。
建议消化功能弱的人不应该多吃黑米和糯米,高热、干燥和服用四环素类药物的人也应避免食用黑米和糯米。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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