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火龙果和鸡蛋羹能一起吃吗

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2023-02-24 22:51:1739健康网

火龙果和鸡蛋羹通常能一起吃,两种食物之间并没有食物相克的说法,一起吃也不会影响身体的健康。

火龙果是一种比较常见的水果,里面含有大量的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质、矿物质等营养成分,适当的吃火龙果,能够补充体内所需要的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵黄素、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,与火龙果一起吃能够很好的补充体内所需要的营养物质,对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且两种食物之间并没有食物相克的说法,一起吃通常也不会影响身体的健康,所以火龙果和鸡蛋羹通常是可以一起吃的。

虽然火龙果和鸡蛋羹的营养价值比较高,但是在吃的时候也不可以一次性吃太多,如果过量食用也会增加胃肠负担,导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状,对自身的健康会造成一定的影响。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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