猕猴桃能补充什么维生素

猕猴桃能补充维生素A、维生素C以及维生素E等维生素。猕猴桃含有丰富的维生素，包括胡萝卜素、硫胺素以及维生素A、核黄素、烟酸和维生素C、维生素E等，维生素的含量在水果中名列前茅。日常生活中，猕猴桃的作用如下：

第一、排毒养颜的功能，猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化功能，并且猕猴桃脂肪含量相对较低，有助于消化、毒素的排出和预防便秘，因此猕猴桃对减肥、美容有一定作用。

第二、可以预防抑郁症，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导作用，能有效帮助抑郁症患者稳定情绪，平静心情。

糖尿病患者在血糖没有得到控制的情况下，不要吃猕猴桃，否则可能会导致血糖过高，危害身体健康。