南瓜能不能和牛肉在一起吃

南瓜可以和牛肉放在一起吃。

南瓜中含有南瓜多糖、果胶、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、锌等微量元素，食用南瓜，可以补充人体所需营养。牛肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠、锌等元素。可以补充人体所需蛋白质等营养物质。南瓜和牛肉可以一起吃，南瓜与牛肉搭配食用，营养更丰富。

但是南瓜和牛肉，只是食物，平时应当适量进食，避免进食过多，引起身体不适，平时需要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜