女人经常吃蛋糕的危害

女人经常吃蛋糕会导致肥胖、增加患糖尿病的概率等。

1、肥胖：

蛋糕含糖量多，热量高，脂肪多，如果偶尔吃少量，通常对人的健康没有重大影响。如果经常吃太多的蛋糕，身体摄入的热量就会超标，长时间会导致肥胖。

2、增加患糖尿病的可能性：

此外，蛋糕含糖量更高，经常食用容易导致血糖升高，从而可能导致糖尿病，所以建议平时对蛋糕的摄入要有节制，避免食用太多对身体造成损害。为了健康，必须控制平时吃蛋糕的量，不要吃太多，也不要经常吃。建议吃科学合理的饮食，不要挑食，少吃多餐，避免暴饮暴食。