苹果炖香蕉有什么功效

苹果炖香蕉的功效是补充维生素，预防腹泻。

1、补充维生素，香蕉和苹果都是富含维生素的水果。

这两种水果的维生素比其他水果丰富得多，尤其是苹果被称为水果之王。如果想补充维生素，应该多吃香蕉和苹果。虽然蒸香蕉的味道有一定程度的改变，但是维生素丰富的特性并没有改变。因此，多吃蒸香蕉和苹果可以有效补充维生素，对于一些想服用维生素或者维生素严重缺乏的患者有一定的帮助。

2、预防腹泻，虽然有些人平时喜欢吃水果，但是一旦生食后就会引起严重的腹泻。

这些人都是肠道疾病较为严重的患者。吃苹果和香蕉前先煮熟，可以避免一些人出现严重的腹泻症状，同时可以从苹果、香蕉中摄取营养。但需要注意的是，苹果炖香蕉不可以食用过量，以免出现不适。同时糖尿病患者也要少量食用，以免升高血糖。