苹果放稀饭里有什么效果

苹果放稀饭里一般有益胃生津、解闷醒脑等效果。

1、益胃生津：

因为从中医食疗的角度来看，苹果是甜、酸和凉性，能进入脾胃经络。对于食后腹胀、腹泻、食欲不振和脾胃虚弱等引起消化不良的患者，适当吃苹果粥有良好的益胃生津效果。

2、解闷醒脑：

对于口渴、口干、体液缺乏和因过量饮酒而神志恍惚的患者，适当吃苹果粥对消除疲劳和清醒有很好的效果。建议体质虚弱、气滞体质等患者不宜食用，容易使手脚、背部等变得冰冷，加重病情，不利于恢复。同时，不宜过量食用，以免大量的果酸刺激胃黏膜，形成反酸，引起腹胀、腹痛等症状。