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早上空腹吃香蕉会怎么样

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2022-09-08 20:01:1139健康网

早上空腹吃香蕉可能会刺激到肠胃。空腹食用少量香蕉不会影响身体,但空腹食用大量香蕉可能会刺激肠胃。

1、空腹食用少量香蕉:

香蕉的热量较高,富含维生素和矿物质元素,是一种营养价值丰富的水果。空腹吃少量香蕉可以补充身体能量,促进肠道蠕动,有助于润肠排便,不会影响身体。

2、空腹多食用香蕉:

如果空腹多食用香蕉,可能会刺激人体肠胃,影响肠胃正常蠕动功能,影响肠胃消化吸收功能。有些患者肠胃不好,消化功能差。如果空腹食用很多香蕉,可能会腹泻、腹痛和其他现象。建议患者如有不适,立即就医。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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