常喝紫菜汤对人体有益吗

常喝紫菜汤对人体有益。

紫菜汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等微量元素以及核黄素、胡萝卜素等营养成分，可以补充人体生理需要，促进人体健康。紫菜汤富含维生素，其中维生素B12可以激活脑神经，防止记忆力减退，改善抑郁症。紫菜汤有软化、散结的作用，能预防甲状腺肿。紫菜含有比较高的碘，食用紫菜可以帮助人体补充碘，防治甲状腺肿。紫菜还特别适合儿童和老年人，帮助儿童和老年人补充大量钙，促进生长发育，预防和治疗骨质疏松症。

尿酸高的患者不建议喝紫菜汤，紫菜汤含有碘，所以如果喝紫菜汤会加重症状。