吃香蕉喝酸奶会怎么样?

吃香蕉喝酸奶一般会促进胃肠蠕动，防止便秘。

香蕉含有大量维生素、膳食纤维和蛋白质，食用后可以补充身体所需的营养，并有助于提高身体的免疫能力。酸奶通常由新鲜牛奶发酵而成，其营养价值也相对较高，每天喝适量的酸奶有助于预防缺钙。香蕉和酸奶一起吃对身体健康有好处，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘和大便干燥。此外这两种食物之间没有冲突，一起吃不会影响健康。这两种食物的热量相对较低，通常不会导致饭后肥胖。

在日常生活中，需要多吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、番茄、菠菜、冬瓜和油菜，可以保持营养平衡，使身体比较健康。