核桃煮熟了吃一般还有营养。
核桃煮熟后仍有营养,只是部分水溶性维生素被破坏,其蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸和微量元素不会被破坏。熟核桃口感更好,核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。常吃核桃可以益智健脑、强筋骨、止咳平喘。对于慢性支气管炎和哮喘患者,改善咳喘的效果非常好。核桃含脂肪较多,不宜多吃。
建议痰热阻肺咳嗽的患者平时少吃煮熟的核桃。同时,患有糖尿病,高脂血症和高血压的人通常少吃核桃,以免情况恶化。核桃富含油脂,一次不要吃太多,容易加重肠胃负担。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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