黑豆花生一起煮的功效有健脾利尿、消肿降气、增强记忆力、抗衰老等。
黑豆具有健脾利尿、消肿降气的功效,黑豆还可以起到滋补肾阴,润肺干燥的作用。花生中含有维生素E和锌,能够增强记忆力,抵抗衰老,延缓大脑功能的衰退,并且还能够滋润皮肤。当然,黑豆和花生可以一起烹饪和食用,而且营养丰富,每天早上和晚上都喝一杯花生和黑豆打的豆浆对身体很好,会起到很好的保健效果。
要注意避免食用过量的花生,避免辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,养成良好的饮食习惯,适当运动,劳逸结合,避免过度运动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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