苦丁茶具有延缓衰老、提高免疫力等功效,适合糖尿病、高血压、高血脂等患者喝。
1、苦丁茶具有延缓衰老的作用,因为其含有抗氧化物质,如茶多酚和维生素E。
茶多酚可以清除人体内的自由基,维生素E具有抗氧化作用,可以帮助皮肤延缓衰老,对抗自由基,消除皱纹。
2、苦丁茶富含人体需要的氨基酸,具有提高免疫力的作用和功能。
氨基酸可以加速人体免疫球蛋白的合成,进而提高人体免疫力。糖尿病、高血压、高血脂等患者如果适当饮用苦丁茶,一段时间后可以把血压、血脂、血糖降下来。对于感冒、体质虚弱、以及胃肠功能比较虚弱的患者应尽量避免饮用苦丁茶,以免给身体造成伤害。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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