酸奶和红茶间隔2~3小时喝。
酸奶可以调节肠道菌群,抑制有害细菌,促进消化吸收,改善胃肠功能。每天喝1-2杯酸奶后,消化吸收功能可显著改善,便秘、腹泻等问题可有效缓解,腹胀、腹胀等不适症状将逐渐消失。酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸,以及蛋白质分解产生的肽物质如CPP,可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。特别是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说,酸奶是一种极好的营养食品。红茶含有茶多酚,有利于清除体内的自由基,对抗衰老,提高抵抗力。然而,红茶中含有植物酸,这会影响酸奶中钙的吸收。所以酸奶和红茶应间隔2~3小时喝。
建议酸奶喝茶虽然对人体有益,但不能多喝,避免引起身体不适。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。