中午吃虾会发胖吗

中午吃虾不会发胖，对身体有益。

吃虾不会引起身体发胖，虾肉富含蛋白质，是一种低热量、低脂肪的食物，既能补充人体所需要的营养，又能防止体重增加。适量的吃一些虾可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以增加骨骼的强度，延缓骨质疏松。在减肥的时候要尽量不要食用油腻的食物，同时要注意多做运动。不过要注意的是，不能多吃，因为虾是一种比较寒凉的食物，吃多了会拉肚子。

所以想要减肥的人，可以适当吃一些虾来补充营养，但是对于脂肪含量高的食物，尽量选择不吃或少吃。