坚持喝一个月的黄瓜汁会怎样

坚持喝一个月的黄瓜汁一般会引起腹泻、降低血糖和增加肾负荷等。

1、引起腹泻：

平时适量饮用黄瓜汁，对身体有益无害。但喝一个月的黄瓜汁会刺激肠道，容易增加肠道负担，会导致腹痛、腹泻等多种不良症状，这将对人类健康造成一些危害。

2、降低血糖：

平时，人们喝适量的黄瓜汁，可以补充人体营养，缓解人体高血糖。然而，喝一个月的黄瓜汁后，很容易导致人们出现低血糖症状，人们会出现身体虚弱、头晕等不良反应，这也是人们饮用黄瓜汁时可能产生的危害。

3、增加肾负荷：

喝一个月黄瓜汁的人也会增加肾脏的负担，因为黄瓜汁具有特别明显的利尿作用，可以加速体内水分的排出，但会损害人体肾脏的功能。长时间后，易导致肾功能下降，使人体产生排尿困难或身体水肿等不良反应。建议脾胃虚弱、腹痛、腹泻和咳嗽等患者不宜喝黄瓜汁，黄瓜汁是一种刺激肠胃的冷食，以免加重症状。