麦麸对胃好吗

麦麸对胃通常较好。

麦麸即麸皮，性质凉爽，味道甘甜。麦麸富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，滋润肠道排便。缓解和治疗便秘症状，有助于清除肠道毒素。膳食纤维还可以增加肠液的黏度，阻碍葡萄糖的吸收，从而达到降血糖的效果。麦麸还富含B族维生素，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。还含有维生素E，有益于人体的生殖功能，具有抗衰美容的功效。麦麸还含有植物纤维素，能有效调节胃肠蠕动，保证胃肠功能的正常运行。降低和治疗高血压疾病，显著促进血压和胆固醇含量的降低。

建议多食用新鲜的瓜果蔬菜。