运动后吃黄桃会长胖吗

运动后吃黄桃不会发胖。

黄桃富含纤维素、果酸、果糖和微量元素，在桃子中，黄桃的营养价值比较高。除了蛋白质、糖、铁、维生素B、维生素C等成分外，还含有一定量的胡萝卜素，其蛋白质和矿物质含量也高于白桃。运动后吃黄桃可以有效补充人体在运动过程中消耗的能量。并能补充水分，从而加速体力的恢复，所以运动后吃黄桃不会发胖。而且黄桃具有生津止渴、清肺补心、促进消化，通便润肠和生水消肿以及降血压的功效，对于肺燥咳嗽、消化不良、便秘、高血压等疾病有一定的食疗作用。

因为黄桃含有较高的糖分，糖尿病患者食用后会加重病情，所以不建议糖尿病患者食用。