早餐吃蒸紫薯通常有抗氧化、促进胃肠蠕动、增强免疫力等功效和作用。
1、抗氧化作用:
紫薯抗氧化效果较好,早餐吃紫薯可以延缓衰老,改善皮肤质地,调节内分泌。
2、促进胃肠蠕动:
紫薯富含纤维素,能促进胃肠蠕动,清除肠道黏液、气体和腐败,清除粪便中有毒物质,保持大便通畅,改善胃肠环境,预防胃肠疾病。
3、增强免疫力:
紫薯含有大量黏液蛋白,可防止肝肾结缔组织萎缩,提高机体免疫力,紫薯中所含矿物质在维持和调节人体机能方面起着重要作用。建议适量食用,避免过量食用导致身体不适,注意营养均衡。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。