菠萝糖分高吗易胖

菠萝糖分通常不高。

菠萝的含糖量不高，菠萝的含糖量在8%到10%之间。此外，还有葡萄柚和荔枝等。建议糖尿病患者可以适量食用其中一些水果。桃子除含糖量低外，还富含果胶，可增加胰岛素分泌，降低血糖，对糖尿病有辅助治疗作用。猕猴桃富含维生素，含糖量低，营养全面。优于膳食纤维，丰富的低脂食物是糖尿病患者的理想水果。如果在日常生活中多吃葡萄柚，不会导致肥胖和血糖升高，但也有降低血糖的作用。

樱桃也是低糖水果，害怕肥胖的人也可以在日常生活中用樱桃代替其他高糖水果。