茶能不能一直喝

茶不能一直喝，茶一直喝可能会导致钙流失、缺铁性贫血、消化功能不良以及对心血管造成影响等。

1、导致钙流失：

茶中含有咖啡因，尤其是浓茶中的咖啡因，会相应增加，咖啡因会抑制消化道对钙的吸收，因此长时间喝茶容易导致体内钙流失。

2、缺铁性贫血：

茶中含有单宁酸，可与铁离子结合，导致体内铁的流失，因此，长期喝茶可能会导致缺铁性贫血。

3、消化功能不良：

若是饭后喝茶，大量的茶会稀释进入胃的消化液，从而影响正常的消化功能。

4、对心血管造成影响：

茶中含有咖啡因，长期喝茶会导致心跳加快，增加心脏负担。患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。