吃菠菜后一般要间隔两个小时之后才能喝牛奶。
因为菠菜和牛奶会发生相互作用,造成两者营养成分的丧失。菠菜中含有草酸,而牛奶含有高蛋白钙含量,如果两者结合,可能会形成草酸钙,影响身体的正常吸收。如果两者一起食用,还会引起拉肚子等情况的发生。患者可以在吃菠菜之前,用开水灼一下,去掉草酸,然后再进行食用,对健康有利。
患者应注意菠菜不宜与豆腐一起食用,因为豆腐中含有氯化镁和硫酸钙,菠菜中含有草酸。当两种食物相遇时,可产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响钙的吸收,还容易导致结石病。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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