柠檬红茶的功效与作用

柠檬红茶具有生津止渴、促进消化、美容养颜的功效。柠檬红茶有柠檬的清酸和红茶的醇香。红茶，含有黄酮类物质，能清除体内自由基，具有抗菌、抗病毒的作用，可预防感冒的发生。柠檬红茶可以增强细胞活力，促进血液循环。柠檬红茶可以将柠檬和红茶中的一些营养物质溶于水中，适量摄入可以帮助人体补充各种营养物质，同时增加水分的摄入，有利于身体健康。

1、生津止渴好：

柠檬味酸，有利于促进唾液分泌，从而有效缓解口干、咽痛、中暑等症状。

2、有利于促进消化：

柠檬红茶含有丰富的维生素，有利于促进机体的消化功能，能有效缓解消化不良、消化不良、便秘等症状。

3、有利于美容养颜：

柠檬红茶富含黄酮类物质，有利于清除自由基，有效抗酸，减少皱纹。还能促进身体的新陈代谢和体内毒素的排出，从而减少色素沉着，对美白有好处。喝红茶可以暖身养胃，抵御流感。加入一片柠檬不仅改善了口感，还能让柠檬的酸味和红茶的苦味显得更淡。柠檬中丰富的维生素C还能提高人体免疫力。两者结合会增加阻力。红茶性温，有养胃、提神、抗菌的作用。柠檬在红茶中添加了丰富的维生素C，可以提高人体对维生素C的摄入，对改善血压、放松神经有辅助作用。此外，柠檬红茶可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞。

建议急性胃炎、胃溃疡、胃食管反流患者适当限制摄入。红茶中的物质因其酸性较强，容易加重胃病患者的肠胃不适。容易引起失眠。