小便不尽怎么回事

造成小便不尽这种现象的原因有很多比如：喝太多的水、受到炎症刺激、阴道异物、精神压力过大等。

1、喝太多的水：

说到总觉得自己小便有问题的女性，首先不要太担心，因为可能是喝水太多造成的。多喝水会导致尿量明显增加，但这是正常的生理状态。只要少喝水，就可以慢慢缓解改善，不需要特殊治疗。

2、受炎症刺激：

女性排尿时总感觉排尿不畅，可能是炎症引起的，包括阴道炎、尿路感染等疾病。除了排尿不完全的症状，还会出现尿频、尿急、尿痛。如果不及时，需要及时去医院做详细检查。经过一些检查和治疗，你可以真正确定你的病情得到有效治疗。

3、阴道异物：

很多女性朋友发现自己确实有尿失禁的现象。除了炎症可导致女性排尿的症状外，如果女性患有尿石症、尿道异物等。可能会造成尿路梗阻，排尿不畅。此外，患者会出现很多异常症状，有时尿液会浑浊，甚至尿频。

4、精神压力太大：

当女性过度紧张时，还可能导致总感觉尿不全的症状。比如女性晚上入睡，经常失眠，这种情况更容易发生。常常以为自己感觉尿了，但真正来上厕所的时候，却发现和自己想象的完全不一样，这可能是生活中一定的压力造成的。

尿失禁患者主要是避免刺激性食物的摄入，同时调整自己的运动和生活方式来控制排尿，改善症状。在日常生活中，应尽量避免饮酒过量和食用辣椒等辛辣刺激性食物，因为这些食物会加重尿道的充血和肿胀，加重尿失禁或尿不尽的症状。另外，要尽量避免久坐和骑车，尽量不要憋尿。同时要注意盆底肌肉的功能训练，有助于局部控尿能力的提高。