轻度发作性睡病一般不能自愈。
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,目前病因尚不明确,可能与遗传、感染、免疫、头部外伤、睡眠习惯改变等因素有关。此病具有遗传易感性,与环境因素有一定关系。这种病的典型表现主要有以下几点:
1、白天嗜睡:
是指白天不可抗拒的嗜睡发作,多发生在非睡眠环境,如走路、吃饭、看电视、开车、工作时的突然嗜睡和睡眠发作。每次发作持续时间从几秒钟到几个小时不等,一般为十几分钟,短暂睡眠后可恢复精神。
2、猝倒:
在强烈的情绪刺激下,身体两侧肌肉张力突然丧失,虚脱,但当时意识清晰,记忆保存,呼吸正常。可以快速进入异相睡眠,是所有睡眠阶段中最浅的一种,醒来后完全恢复。
3、睡眠麻痹:
是一种短暂的全身无力,发生在入睡或醒来的睡眠过程中。患者意识保留但不能移动或说话,常伴有恐惧甚至濒死感等内心体验。持续几秒到几分钟,症状发作往往自行终止或被轻轻触碰。
4、睡眠幻觉:
是指睡眠觉醒转化过程中的生动的、多为不愉快的感官体验,可以是视觉、触觉、听觉和运动幻觉,可分为入睡前的幻觉和醒来后的幻觉。此外,部分患者还可能伴有健忘、耳鸣等症状,严重影响患者的正常生活,甚至引发精神疾病。多在儿童或青年发病,根据青春期前后发病的差异,该病可分为早发和晚发。通常采用药物治疗,必要时,还需辅助心理治疗。
建议患者在日常生活中,应避免参加危险的体育活动,如爬山、游泳、骑车等。避免高风险或高度集中的工作,如高空、水下、行车和高压电器,以防发生意外。养成规律作息,晚上保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜。单独外出时,要随身携带联系卡,以便遇袭时及时处理。适当的体育锻炼有助于增强体质,但要注意劳逸结合。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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