男性更年期症状有听力下降、视力受损、运动能力弱等。
1、听力下降:
男性更年期的症状之一是听力下降,尤其是一些生活在城市闹市区的男性。因为噪音大和一些不良的用耳习惯,男性在更年期会出现听力下降的情况,一般在40岁以后发生的概率会更高。
2、视力受损:
视力受损也是男性更年期的症状之一。一般男性在更年期的时候,很可能已经是中年人了,因为年龄本身就会导致视力大不如前。况且更年期、睡眠不好等原因都会造成眼睛视力受损的概率,所以平时要养成良好的习惯。
3、运动能力弱:
男性在更年期的时候会有一个明显的症状,就是不爱运动,运动能力弱,这和年龄有关系。然而,如果不经常锻炼,这对健康不利,所以应该更加注意。
4、腰围变粗:
对于中老年男性来说,腰围变大,体重增加,往往意味着更年期临近。所以男性在生活中要保证合理的饮食,平时要注意营养的一个协调。全身肌肉开始放松,皮下脂肪比以前丰富,身体变胖,呈现有福状态。
5、精神症状:
主要是气质上的变化,如抑郁、悲伤、无聊、哭泣,或精神紧张、紧张、喜怒无常,或偏执、无事生非、缺乏信任等。一般需要心理治疗,辅以抗焦虑和抑郁的药物来消除症状。最后,生理机能障碍的症状。男人进入中年,尤其是绝经后,往往会出现不明原因的疲劳、腰酸背痛等症状,精力和体力大不如前。
建议男性进入更年期后,要合理营养饮食,多吃粗粮,如荞麦、高粱、玉米、小米等。患者要多吃肉和蔬菜,多吃牛羊肉,多吃干果,吃一些富含维生素的食物,如茄子、菠菜、韭菜、菜花等。进入更年期的男性患者,要保证自己感觉舒适,戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡。患者应节制房事,不要熬夜,合理营养饮食,注意休息。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。