血压高的症状包括头痛头晕、情绪的波动、合并其他脏器损害等症状。血压高主要的治疗方式包括:改善不良的生活习惯、药物治疗以及手术治疗。
血压高的症状:
1、头痛头晕:
患者表现为后颈部或枕部疼痛,部分患者还表现为双侧颞部不适;
2、情绪波动:
容易暴怒,经常失眠。
3、合并其他器官损害:
如心、脑、眼、肾损害,出现相应的临床症状。血压高的治疗方法:改善不良生活习惯。比如吸烟、饮酒过量、摄入过多脂肪,或者摄入过多盐分,都会导致血压升高。药物治疗。如果患者已经确诊为高血压,也可以在医生的指导下使用降压药治疗。手术治疗。部分继发性高血压可通过基础疾病的手术治疗得到有效控制或治愈。
血压高需要注意事项:首先避免熬夜,精神压力太大,太紧张,放松心情。这非常重要。如果心情一直处于焦虑不安的状态,血压就很难降下来。不要吃太咸,要限制每天氯化钠的摄入量,不要超过6克。其次高血压患者平时应该有清淡的饮食不要吃太多高能量的食物,这样会让身体容易发胖,容易血压升高。这是一种适当或合理的做法。减肥,控制体重,这对高血压患者也是非常重要的,肥胖跟高血压密切相关,减肥以后,有些高血压患者,就通过减肥,血压就降到正常了,也不用吃降压药物。最后每天进行半小时到一小时的中等强度运动,包括散步、快走、慢跑、打球、游泳、骑自行车等。这些运动是可以有效控制的,也就是帮助控制血压,消耗多余的能量。
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