月经延迟10天是什么原因

月经延迟10天可能是有很多原因引起的，通常包括怀孕、心理因素、内分泌失调以及阴虚内热、气滞血瘀、气阴两虚等原因。

1、怀孕：

先排除是不是怀孕引起的。在女性有性生活的前提下，如果出现月经推迟、恶心呕吐的情况，可以考虑是否怀孕。一般来说，7天左右的月经延迟可以通过早孕试纸检测出来，或者去医院做b超，验血等方法。

2、心理因素：

也是月经推迟的原因之一。如果患者精神压力过大、悲伤、愤怒等异常情绪，通常会导致月经推迟。由于心理因素，经常出现乳房胀痛。这种情况一般不用吃药，放松就好，月经延迟了，可以吃中药调理身体。

3、内分泌失调：

减肥过度会导致内分泌失调，减肥过程中营养摄入可能不足，导致气血不足。短期减肥可以通过恢复饮食，调节身体正常月经来实现。长期减肥过度，月经失调通常通过药物调节。

4、阴虚内热：

若患者属于阴虚体质，或者因为长期患病、生产过度、性生活过度，阴血枯竭。通常会由于阴虚内热血虚，经血功能失调，导致月经延长。

5、气滞血瘀：

如果患者平时抑郁，久而久之就会气滞血瘀，或者患者在月经、分娩后感到寒邪，寒邪会阻碍气血运行，形成瘀血。由于血瘀堵塞了细胞静脉，无法通络，导致月经持续推迟。

6、气阴两虚：

若患者气阴两虚，通常表现为面色苍白、口唇红润以及形体消瘦、身体虚弱等症状，也会引起月经推迟。

建议患者平时饮食尽量多吃大豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品，也可以多吃玉米、小米等谷类食物，选择温热易消化的食物食用，尽量避免吃过于生冷的食物，尤其是甲鱼、螃蟹、海带等海鲜。保持愉快的心情，适当放松情绪，也能起到一定的缓解。