阴虚大便干结怎么调理

阴虚大便干结可以通过饮食和生活习惯来调整，必要时需要口服药物治疗。

阴虚大便干结可用养阴通便法治疗，可用增液汤加减。增液汤很有代表性，对阴虚大便的症状非常有效。主要功效是滋阴生津，润肠通便。主要适用于阴精亏虚、肠道失润所致的便秘。滋阴养血，润肠通便。便秘患者需要增加饮水量。每天的饮水量要保证在一升到两升左右，有利于增加大便中的水分，使大便更软，更容易排出。其次，此类患者需要增加运动量，有利于加速肠道蠕动，刺激肠道内粪便的排泄。同时，这些患者需要增加粗纤维食物的摄入，如芹菜、韭菜、粗粮等，可以刺激肠道蠕动，促进排便。最后，如果患者经过上述身体和饮食习惯调整后症状仍未缓解，这种情况下可以考虑口服或外用泻药促进排便。常用的口服药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散剂等，常用的外用泻药有开赛露肛门注射液。严格遵医嘱，注意药物的不良反应，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，如有不良反应及时停药并通知医生。

患者需要每天多吃蔬菜和水果，增加饮食中纤维素的含量，从而增加结肠内正常菌群的数量和粪便的数量，可以选择卷心菜、苋菜、菠菜。患者应避免饮酒或饮用含有大量咖啡因的饮料，以免加重原来的大便干燥。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。养成规律排便的习惯。即使不打算排便，也要坚持按时如厕和蹲着。随着时间的推移，您可以养成定期排便的习惯。适当地活动，如腹部按摩、腹部提肛仰卧起坐等。增加饮水量可以软化大便，使其更容易排出。