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老年人血糖很高怎么办

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2023-02-16 10:02:4939健康网

老年人的高血糖可以通过饮食、运动和药物治疗来降低。

1、饮食与运动:

高血糖的老年人应适当控制饮食,保证营养充足,注意避免食用高糖高脂肪的食物。运动方面,建议适当散步、打太极拳等,不要操之过急。应从轻度运动开始,根据自己的接受能力逐渐增加运动量。

2、常用药物:

可以在医生指导下服用降糖药,尽量选择不易引起低血糖的口服降糖药,如西格列汀、达格列净、阿卡波糖、二甲双胍等。如果口服降糖药不能控制好血糖,可用胰岛素治疗。

老年人血糖高,在饮食上要注意定时定量,粗细要搭配。吃饭时,尽量不要吃得过饱。可以吃七八顿正餐。一方面,可以选择一些富含纤维素和维生素C的食物,增加患者的饱腹感。患者需要改善便秘,预防便秘,因为老年人容易产生便秘。选择食物时,可以选择一些菌类或藻类食物,如蘑菇、草菇或海带、紫菜,要扣除相应的主食,可以选择一些谷物和土豆来代替主食,尽量少吃粥。可以吃血糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃,蛋白质选择优质蛋白质如瘦肉、牛奶、鱼等。主食是粗粮,如玉米面、荞麦面和燕麦片。忌油腻、辛辣,尽量少喝,注意保证睡眠。需要少油少盐,饭后注意适当运动,密切监测血糖,增加患者对患者血糖波动的了解。老年人如果测试血糖达到每升25毫摩尔,这是一个非常高的血糖值,很可能导致糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒,或糖尿病高血糖和高渗状态。老年人在降糖治疗中要注意避免低血糖,用药要在医生指导下,不能自行用药。

王志明主治医师内科 江西省中西医结合医院  三级甲等
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