男生不是很硬原因

男性不硬。医学上称为勃起功能障碍，即阳痿，可能是由精神心理因素、血管因素、内分泌因素、外伤因素引起的。

1、精神心理因素：

有不愉快的性经历、夫妻感情异常、抑郁等，会影响正常勃起，可诱发阳痿。

2、血管因素：

如高血压、糖尿病等疾病，可能会影响海绵体的血液供应，海绵体血液供应不足会导致男性勃起后不能正常勃起或不硬。

3、内分泌因素：

甲亢、甲减等疾病会引起内分泌系统异常，影响勃起，导致勃起不良。

4、外伤因素：

如骨盆外伤或骨折，对局部神经或血管造成严重损伤，会引起勃起功能障碍，使无法正常勃起，无法变硬。

勃起功能障碍主要表现为经常无法达到正常勃起，或勃起硬度不足以完成，或勃起时间太短而无法完成。患者应学会自我控制和调节情绪，避免对疾病过分关注，转移注意力以缓解焦虑。配偶应鼓励和陪同患者一起去看医生。正确认识勃起功能障碍的原因，寻找诱因和危险因素。督促患者改善生活方式。每周与患者完成一次性生活，并记录时间。双方讨论性生活过程，尽量表达最真实的感受，讨论并记录促进性生活过程的有益方式和性生活过程中的障碍。患者要科学作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。加强日常锻炼。戒烟戒酒。多吃优质蛋白质，如牛肉、鱼肉等。动物性食物本身含有一些性激素，可以促进。适当摄入脂肪，研究表明，男性脂肪摄入量减少也会下降。补充维生素和微量元素，维生素C对性功能恢复有积极作用。