睡眠不足头晕怎么回事

睡眠不足头晕多考虑是睡眠质量差、植物神经紊乱等原因引起的，也可能是前庭神经元炎等原因造成的，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。

1、睡眠质量差

如果经常熬夜或大量吸烟、酗酒，容易导致睡眠质量不好，从而出现头晕、头痛等症状。出现这种情况，可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

2、植物神经紊乱

长期精神过度紧张或焦虑，可能会导致植物神经紊乱，常见的症状有胸闷、气短、头晕、恶心、呕吐等。出现这种情况可以适当运动，比如跑步、跳绳等，能够缓解压力，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够调节植物神经功能。

3、前庭神经元炎

由于前庭神经发生炎症性病变引起的，当前庭神经发炎时，可能会刺激局部神经出现头晕、平衡障碍等。出现这种情况，可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够改善病情。必要时也可以积极配合医生，通过前庭康复训练进行处理。

除了上述原因以外，也不排除是脑供血不足、脑梗死等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，以免加重病情。