月经期间吃薏米会怎样

月经期间吃薏米可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用，但是如果食用过多可能会导致月经量增多。

薏米属于药食同源，既可以作为食物，也可以作为药物，具有健脾祛湿、清热排脓、利水渗湿等功效。在月经期间适量吃薏米，可以起到健脾祛湿的作用，对于缓解月经期间出现的腹痛、腹胀等症状有一定的帮助。

但是薏米性质偏凉，如果在月经期间吃太多，可能会导致体内寒气聚集，导致月经量增多，出现经期延长、月经淋漓不尽等症状。

在月经期间，要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。还要注意腹部保暖，避免受凉，要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意个人卫生，勤换卫生巾。