胸闷气短感觉喘不上气什么原因怎么办

胸闷气短感觉喘不上气可能是由运动、精神紧张、心律不齐、胸闷和贫血等原因引起，患者可以根据自身病状选择合适的治疗方法。

1、运动：

剧烈运动后，交感神经兴奋性增强，可导致机体心跳加快，出现胸闷气短的感觉。建议平时可以适量运动，进而缓解胸闷气短感觉喘不上气的现象。

2、精神紧张：

紧张会引起过度期待、担心、偏执、情绪焦虑和坐立不安，还容易生气。过度紧张还会引起气短、食欲不振、胸闷、心动过速和肌肉疼痛等。紧张时交感神经兴奋，释放递质作用于心脏，心动过速会有胸闷气短感觉喘不上气的感觉。建议在医生指导下进行药物治疗，如奥沙西泮等。

3、心律不齐：

心律不齐时，人会呼吸困难，但是这种情况不会持续很久，大部分人会认为是过度劳累。如果经常出现心动过速，也可能是心律不齐的症状。心律失常的患者会有心脏跳动不规律，从而引起胸闷和气短等，会有胸闷气短感觉喘不上气的症状。建议在医生指导下进行药物治疗，如胺碘酮等。

4、胸闷：

是由肺部、心脏病或胸部疾病引起，如肺部感染、冠心病和气胸等。当身体出现胸闷时，部分人在运动和疲劳时会出现上述症状。胸闷通常伴有呼吸困难和有时候心动过速，从而引起胸闷气短感觉喘不上气的症状，建议通过改善环境，调节情绪等进行缓解。

5、贫血：

血液中缺乏血红蛋白导致缺氧。心脏为了保证身体供氧，会加快抽血促进血液循环，从而导致心动过速，身体会感到胸闷，这就是胸闷气短感觉喘不上气的表现。建议在医生指导下进行药物治疗，如叶酸等。

建议患者平时多休息少活动，注意限制体力活动。同时避免生气和烦躁，保持良好心态。在饮食上要有节制，注意少食多餐，饭后不要再进食或饮水，都可以有效缓解突然胸闷气短感觉喘不上气的症状。