来例假可以艾灸肚脐吗

来例假时不可以艾灸肚脐。

艾灸具有活血化瘀、温经散寒、舒筋通络的功效。艾灸肚脐对女性朋友的身体是有好处的，特别是经期出血量比较少的朋友，效果比较明显。但是在月经期使用艾灸，可能会导致女性经期过多，甚至是血流不止等现象。因此，建议在月经期间尽量不要艾灸，可以在月经结束之后通过艾灸的方式调理自己的身体，这样也能够做到活血化瘀、祛除寒气的效果。艾灸属于一种传统的中医治疗方式，能够有效地改善女性的身体状况，特别是具有宫寒、体寒的女性，通过艾灸也能够得到缓解和改善，因此建议选择非经期进行艾灸，这样不仅能够保证自身的健康，也能够使艾灸的效果达到理想的状态。艾灸可以调理和治疗女性的月经，但是要在医生的指导下调理。对腰部酸痛，月经量颜色变化有好处。一般经期和孕期不允许艾灸。月经过后再艾灸也不迟。经期注意保温。月经期清淡有营养。多吃些滋补气血的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、大枣、桂圆、山药等。少吃辛辣生冷的食物，注意腹部和腰部保暖。

经期患者要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情。患者平时要防止过度夫妻生活劳动，经期绝对禁止夫妻生活。经期注意饮食调理，经期前后忌食寒凉之品，以免寒凝血瘀加重痛经。患者月经量过多者，不宜吃辛辣、香燥之物，以免热迫血液循环，出血更甚。