怀孕后吃多久叶酸最好

建议孕前补充叶酸片，孕后前3个月继续补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，参与人体的许多生理过程。叶酸参与人体内血红蛋白、RNA/DNA、组氨酸、丝氨酸、肾上腺素、胆碱等物质的合成。在蛋白质、核酸合成和氨基酸代谢中起重要作用。叶酸是合成血红蛋白的重要物质，所以作为药物，叶酸可用于治疗各种血液系统疾病，如各种原因引起的叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血；孕妇和哺乳期妇女服用叶酸补充营养，预防缺血性疾病；慢性溶血性贫血等原因引起的叶酸缺乏。叶酸不良反应少，过敏反应罕见。但长期用药会引起恶心、腹胀等消化系统表现。建议孕前补充叶酸片，也就是说孕期开始小剂量服用叶酸比较好，孕后前3个月继续使用叶酸，从怀孕到怀孕6个月以上补充叶酸。丰富的叶酸储备可以预防神经管发育缺陷，丰富的叶酸储备还可以预防孕中期贫血。如果孕期没有使用叶酸，可以在怀孕后补充叶酸，可以使用4个月左右。如果在孕中期出现贫血，需要在医生指导下使用硫酸亚铁叶酸片纠正贫血，防止缺铁性贫血进行性加重，影响胎儿生长发育。

服用叶酸时，应尽量避免食用酸性食物，因为酸性食物含有丰富的维生素C，会加快叶酸的释放，影响吸收。孕妇服用叶酸片后不宜喝咖啡、茶或一些辛辣刺激性食物。而且，如果出现孕吐，需要减少叶酸的摄入。另外，偶尔有些人服用叶酸后会出现瘙痒、肿胀、头晕等过敏反应。这时应该立即停止服药，去正规医院检查。