治口臭的简单方法

治疗口臭的方法有喝柠檬水、喝蜂蜜水、吃柚子、正确刷牙。

其实口臭就是常说的嘴里有异味，经常口臭可能会影响人际交往。口腔异味和臭味产生的原因很多，最常见的是口腔本身的疾病，比如长期吸烟的人，牙龈和牙周组织慢性炎症的人。此外，如口腔溃疡、腮腺炎症等，这些口腔疾病都可能引起明显的口气。

1、喝柠檬水，很多朋友都有口臭的症状，这是因为嘴巴太干造成的。

喝的时候可以放一片柠檬在水里。柠檬能有效刺激唾液分泌，减少口腔内残留的食物。

2、喝蜂蜜水，经常有口臭的朋友可以准备一瓶蜂蜜，每天早上空腹起床时服用一勺，用温开水服用。

蜂蜜有润肠通便排毒的作用，对便秘引起的口臭有非常好的效果。

3、吃柚子，柚子又香又营养，有口臭症状的朋友平时可以多吃柚子，可以有效消除口臭。

特别是可以去除酒后口腔中的异味，还具有解酒的功效，可以减少酒精对身体的伤害。可以剥新鲜的柚子，吃果肉，仔细咀嚼。

4、正确刷牙，每个人每天都刷牙，但是认真刷牙的人不多。

大部分人刷牙不彻底，会导致细菌在口腔滋生虫子，引起口臭。所以大家一定要用正确的方法认真刷牙。除了刷牙，最好每天用一次牙线，清除藏在牙缝里的食物残渣。刷牙后可以用漱口水漱口，可以防止蛀牙，消除口臭。如果在外面吃饭不能刷牙，可以用漱口水漱口，消除口腔异味。

注意，如果口臭是由口腔疾病、肠胃疾病等原因引起的，一定要及时治疗。患有口臭的朋友，如果经常需要和别人说话，可以随身带一些口香糖或者话梅。如果有必要，把它放在嘴里咀嚼，口臭问题马上就会消失。