腰椎骨质增生如何物理治疗

腰椎骨质增生患者可以采用腰部针灸、牵引、腰椎矫正手法或腰部物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波等物理治疗方法治疗。

腰椎骨质增生是一种比较常见的退行性骨关节疾病，一般多见于中年人和老年人，腰椎骨质增生一般多发于湿冷气候的地区。腰椎骨质增生患者主要表现出腰椎及腰部酸痛、胀痛、僵硬、疲乏感或者弯腰受到限制，有的患者甚至可能会出现下肢麻木和运动障碍等症状。患者出现腰椎骨质增生，其物理治疗方案可以依据患者自身的病情症状配合使用，会有相应的效果。患者通过物理治疗可以促进腰部的循环，改善腰椎的曲度，降低腰椎骨质增生对邻近结构的影响，也可以防止腰椎退行性改变的加重。患者也可以辅助腰部的功能锻炼，加强腰背肌的力量，提升腰椎的稳定性。该疾病容易反复发作，一般无法根治，但是患者经过及时的治疗后，一般可以缓解相关症状。如果病情严重或治疗不及时，则患者可能会有长期腰疼、腰部酸胀、劳累乏力等后遗症。

患者在日常生活中需要注意饮食规律，定时定量进食，建议患者可以多吃一些富含抗氧化剂和一些含钙量高的食物，如芒果、木瓜、牛奶、虾皮等食物。患者还需要注意避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒等食物，同时建议患者尽量忌烟忌酒。建议患者不要过度的担心自身病情，放松心情，保持良好的心情，这样才能有利于疾病的恢复。病情严重的患者需要注意避免剧烈运动、过度劳累，尽量卧床休息，注意防寒保暖，尤其是腰部。