背肌痛是什么原因

背肌痛的原因可能是乳酸堆积、腰背肌筋膜炎、急性腰背肌损伤等，需要对症治疗。

1、乳酸沉积：

如果是剧烈的运动或者是剧烈的运动或者是身体活动后，就会产生乳酸沉积，注意休息就可以缓解症状。

2、腰背肌筋膜炎：

主要是因为腰部的肌肉长期劳损，或是长期受到潮湿、寒冷的侵扰，导致腰背部肌肉发生无菌性炎症，从而造成背部肌肉疼痛，这种疼痛较严重的时候会伴有刺痛感和烧灼感。伸展运动：对于腰背部筋膜炎，可以在弹性球的帮助下进行伸展运动，使这里的筋膜和肌肉得到松弛，减轻筋膜的压力。但是，需要提醒的是，伸展运动需要有专门的教练。理疗：平时要注意保暖，避免着凉。可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以通过红外线、热疗、超声、微波等物理治疗来改善血液循环，缓解局部的炎症。药物治疗：如果出现疼痛的情况，可以服用非甾体类止痛消炎药，比如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等。局部肌肉紧张可以通过服用盐酸乙哌立松片来缓解。

3、急性腰背肌损伤：

背部肌肉疼痛主要是因为背部遭受剧烈的冲击，造成脊柱骨折、腰背部肌肉软组织受损。急性期需要紧急刹车，可以在床上躺下，尽可能的让自己的肌肉得到充分的舒展。还可以进行理疗、热敷等。如果出现剧烈的疼痛，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药或者是营养神经的药物。

患者腰疼的时候要注意保护好腰椎，避免长期弯腰、搬重物、剧烈运动，否则会导致腰椎过度劳累，导致腰疼。背痛要注意背部的保暖，尽量吹风，也不要直吹风扇空调。