跟腱炎是什么原因引起的怎么治

引起跟腱炎原因有过量运动、锻炼方式错误、扁平足、外伤等，可以通过药物治疗、手术治疗和物理治疗。

1、运动过量：

如运动过度、运动时间过长、缺乏科学合理的锻炼计划等。跟腱炎通常是在身体还没活动或者活动好之前进行一些剧烈的运动，如足球、羽毛球等需要频繁跳跃的运动。

2、运动方式不当：

如选择与年龄不符的运动方式。老年人自身韧带老化、弹性减低，经常参加激烈的运动，如打篮球等，容易引起跟腱炎。

3、扁平足：

脚弓扁平，在行走过程中会增加跟腱所承受的压力，日积月累容易引起跟腱炎。

4、外伤：

长期劳损、外伤、感染等都会导致跟腱炎。药物治疗：非甾体抗炎药和非甾体抗炎药可以减轻患者的症状，但对肌腱的病理改变无明显影响。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。糖皮质激素，如果患者出现疼痛、肿胀的症状，可以适当使用糖皮质激素。手术治疗：腓肠肌延长术时，由于腓肠肌张力过大，导致跟腱炎不能恢复，可采用一侧腓肠肌延长术，可减少跟腱张力。这种手术可以用小切口或内窥镜进行。这种手术并发症不多，肌腿病损处可以做延长术。病损处清理及修复术：病损范围超过肌健直径或横断面的50%时，应进行病损清理及修复手术。肌腱表面纵行切口，刮除病灶，再用粗线缝合肌腱，有利于肌腱的愈合。物理治疗：可以选择电刺激疗法、超声疗法、激光疗法、冲击波疗法等。

冷敷可以有效的使扩张的血管收缩，减轻局部肿胀和疼痛。对指关节热敷。运动时要穿上合适的鞋子，选择合适的场地，选择适合自己的强度的运动，做好热身运动。规律的作息，保证充足的睡眠。保持良好的心态，及时排解不良情绪，有利于身体健康。注意安全，避免意外事故发生。